문화누리카드 필요한이유
영화 한 편, 책 한 권이 망설여지는 요즘 같은 시기에 문화누리카드는 놓치기 아까운 제도입니다. 특히 2026년에는 지원금이 인상되면서 활용도가 더 높아졌는데요. 단순히 ‘연 1회 받는 카드’가 아니라, 한 해 문화생활의 기준이 될 수 있는 이유를 정리해봤습니다. 2026 문화누리카드 지원금 변화 2026년 문화누리카드는 1인당 연 15만 원이 지원되며, 청소년(13~18세)과 준고령자(60~64세)는 1만 원이 추가되어 최대 16만 원까지 받을 수 있습니다. 해마다 조금씩 인상된 지원금 덕분에 체감 혜택도 확실히 커졌습니다.신청 방법과 자동 재충전 조건 신규 신청과 재충전은 주민센터 방문은 물론, 누리집·모바일 앱·전화 ARS로도 가능합니다. 전년도에 일정 금액 이상 사용했고 수급 자격을 유지하고 있..
히카마 주목받는이유
사과처럼 아삭한 식감에 은은한 단맛까지 더해진 히카마, 요즘 건강 식재료로 주목받고 있습니다. 처음 접하는 분들은 어떻게 먹어야 할지, 정말 몸에 좋은지 궁금해지기 마련인데요. 알고 먹으면 더 만족도가 높아지는 히카마의 매력을 지금부터 정리해드립니다. 히카마란 어떤 채소일까 히카마는 콩과 식물의 뿌리를 식용으로 사용하는 채소로, 겉은 연한 갈색 껍질을 띠고 속은 크림색입니다. 식감은 배와 무의 중간 정도로 시원하고 아삭해 생으로 먹기에 특히 좋습니다. 열을 가하지 않아도 맛과 영양을 그대로 즐길 수 있는 것이 큰 장점입니다.히카마 효능 한눈에 정리 히카마에는 이눌린이 풍부해 혈당이 급격히 오르는 것을 막아주고, 장내 환경 개선에도 도움을 줍니다. 칼륨 함량이 높아 나트륨 배출을 도와 혈압 관리에도 긍정..